Сайт для врачей и фармацевтов
Карта сайта Сделать стартовой Добавить в избранное
Loading
Медицинский информационный портал
ЛогинПарольЗапомнить
Про идиотов и клещей

Выяснилось, однако, что идиоты, лечащие энцефалит парацетамолом, живут среди нас и с виду вполне вменяемы...


Здоровье – в воздухе: 5 причин купить увлажнитель воздуха Boneco

Принято считать, что наиболее сильное влияние на состояние здоровья оказывают ежедневные физические нагрузки, качество употребляемых продуктов питания и сон. Почему-то во внимание..


Минздрав анонсировал запуск услуги «электронный рецепт»»

После апреля 2018 года Министерство здравоохранения Украины планирует ввести в действие услугу "электронный рецепт"...


99-летний австралийский пловец установил мировой рекорд

99-летний австралийский пловец, судя по всему, установил мировой рекорд в своей возрастной категории при заплыве на 50 метров вольным стилем...


Викликають інсульт! Вчені назвали 5 найнебезпечніших знеболюючих

Такого висновку дійшли тайванські вчені, результати наукової роботи опубліковані у British Journal of Clinical Pharmacology...


Доступні ліки можна купити в кожній третій аптеці України

Уряд розширив програму «Доступні ліки», за якою можна отримати препарати від хронічних захворювань в аптеці за рецептом безкоштовно або з незначною доплатою. Із лютого..


Мы решили предложить им кое-что получше. Как в Исландии подростков отучили пить и курить

«Странно, что подобными методами до сих пор не пользуются в других странах», — отмечают учёные. В середине 90-х исландские подростки вход..


Нужно ли поднимать иммунитет? Нужно ли поднимать иммунитет?

Нужно ли поднимать иммунитет?

Если с аллергией, авитаминозом и другими летне-весенних заморочками со здоровьем все более-менее ясно, то в пресловутом ослаблении иммунитета - много спорного.

У людей без медицинского образования понятие об иммунитете и его ослаблении, как правило, довольно расплывчато. В основном оно формируется рекламными компаниями препаратов, направленных на <усиление> и <укрепление> заведомо сниженного у всех поголовно иммунитета. Но так ли страшен черт, как его малюют? И вообще, что такое иммунитет и как он работает? С этого, пожалуй, и стоит начать.
На страже порядка

Иммунная система нужна человеку, чтобы противостоять болезнетворным вторжениям - как извне (бактерии, вирусы, грибки и т.п.), так и изнутри (злокачественное перерождение собственных клеток). Таким же вторжением для нее является пересаженный орган, поэтому после трансплантации приходится постоянно принимать угнетающие иммунную защиту препараты.

Для того чтобы понять, как работает иммунитет, проще всего провести параллель с: правоохранительными органами.

Когда в организме появляется чужеродный агент, его задерживает (поглощает) <патрульная служба> в виде клеток-макрофагов. Они же <устанавливают личность> задержанного, распознавая его антигены - молекулы, специфичные для конкретного вида <неприятеля>. Ими являются, например, белки микробных оболочек.

Полученная информация направляется в <базу данных>, которую хранит определенная разновидность лимфоцитов - Т-хелперы. Они снабжают этой информацией другие виды лимфоцитов - Т-киллеры, которые находят и уничтожают <преступника>, и В-лимфоциты, которые вырабатывают антитела - белковые молекулы, связывающие <вражеские> антигены.

Основы современного понимания иммунитета заложили на рубеже XIX и XX веков немецкий ученый Пауль Эрлих, открывший иммунитет с участием антител, и русский ученый Илья Мечников, открывший клеточный иммунитет.

За этот вклад в мировую науку им была присуждена Нобелевская премия по медицине 1908 года.

Информация о некоторых антигенах приобретена и закреплена в процессе эволюции и присуща всем людям от рождения - такой иммунитет называется видовым. Приобретенный же иммунитет формируется при контакте с антигенами в течение жизни.

Случаются и сбои иммунитета. Иногда <стражи порядка> ошибаются и нападают на <мирных граждан> - клетки собственного организма. Это приводит к возникновению аутоиммунных заболеваний, таких как ревматоидный артрит или сахарный диабет 1-го типа. А бывает, что одно из <подразделений> недостаточно активно - как следствие, нарушается соответствующий вид иммунитета. Например, нарушение противоопухолевого иммунитета приводит к развитию злокачественных новообразований. Чрезмерное усердие <внутренних войск> тоже ни к чему хорошему не приводит - так возникают аллергические заболевания.

Слабое звено

Обычно, когда говорят о снижении иммунитета, подразумевают ослабление общего иммунного ответа (выработки <информационных> веществ, клеточных реакций, продукции антител) на вторжение болезнетворных микроорганизмов (чаще всего - возбудителей простудных заболеваний), а не поломку какого-то определенного звена иммунитета.

При этом критерии такого снижения более чем расплывчаты, если, конечно, речь не идет о серьезных иммунодефицитных состояниях, таких, например, как СПИД. Довольно четко на ухудшение иммунитета указывают затяжные гнойничковые заболевания кожи - стрептодермия, фурункулез, импетиго и т.п. Также его можно заподозрить при частых (5-6 и более раз в год) вялотекущих простудах. Но это не значит, что при затянувшемся на несколько недель насморке стоит бить тревогу и горстями поглощать иммуностимуляторы.

К тому же стимуляция иммунитета при сегодняшнем положении дел - предмет для серьезной дискуссии. В западных странах термин <иммуностимуляция> вообще считается малокорректным, поскольку лечебное воздействие должно направляться на какие-либо конкретные функции иммунитета, а не на всю иммунную систему в целом. Чаще всего этот термин применяют для описания поддержания иммунитета в постоянном <состоянии повышенной готовности> к вторжению микробов, что правильнее называть иммуномодуляцией. Таким эффектом, кстати, обладают некоторые гормоны - женские половые, соматотропин (гормон роста), пролактин и др., но применять их с целью иммуностимуляции, понятное дело, нельзя.

К сожалению, пока практически не существует препаратов, способных <укрепить иммунитет вообще>. Можно привить или усилить иммунитет против конкретных инфекций - для этого существуют прививки. Можно побороться, опять же, с конкретной инфекцией, вводя в организм готовые соответствующие антитела. Но предложения медикаментозно <улучшить иммунитет> в большинстве случаев, увы, являются лишь рекламной уловкой.

Особенно популярна тема стимуляции иммунитета на постсоветском пространстве. Ею занимается множество научно-исследовательских институтов и научно-практических центров, и как результат - российская фармакопея содержит десятки иммуностимулирующих препаратов. Такого положения дел нет больше нигде в мире. И не даром - накопить необходимый для массового внедрения в клиническую практику опыт по такому количеству препаратов за короткий срок очень сложно. Не накоплен он и у нас. Производимые иммуностимуляторы показывают усиление иммунных реакций <в пробирке> и на биохимическом уровне, но какая от них реальная польза и каковы будут отдаленные последствия их применения - сказать сложно. Не говоря уже о том, что информация о многих механизмах иммунитета стала известна сравнительно недавно, и ученые постоянно получают все новые данные о его функционировании. А это уверенности в правильности и безопасности общей стимуляции недоизученной системы отнюдь не прибавляет.

Получается, сделать ничего нельзя? Не так все плохо. Существует несколько рекомендаций, которые помогут поддержать иммунитет на нормальном уровне.

1. Не пренебрегайте календарем прививок. Этот совет, прежде всего, относится к выезжающим в экзотические страны и к родителям, которые хотят защитить своих чад от многих опасных инфекций. Также не стоит забывать, что взрослым надо раз в десять лет проходить ревакцинацию от дифтерии и столбняка.
2. Позаботьтесь о том, чтобы пища была полноценной по количеству и составу питательных веществ, витаминов и микроэлементов - иммунная система очень чувствительна к их недостатку или несбалансированности. Во время весенней астении (упадка сил), когда организм ослаблен после холодов, короткого светового дня и недостатка витаминов в пище, включите в рацион поливитаминные препараты с микроэлементами.
3. Обеспечьте себе нормальный ночной отдых - даже единичный недосып временно ослабляет иммунные реакции.
4. Научитесь сопротивляться психологическим нагрузкам и стрессам, поскольку они также ведут к снижению сопротивляемости организма. При необходимости для этого можно освоить какую-либо методику релаксации (йога, дыхательная гимнастика и т.п.).
5. Поддерживайте себя в нормальной физической форме, больше бывайте на свежем воздухе.
6. Своевременно и полностью лечитесь от любых инфекционных заболеваний.
7. Время от времени поддерживайте организм тонизирующими препаратами растений - женьшеня, лимонника, элеутерококка. Они - пожалуй, единственные способные простимулировать неспецифический иммунитет без непредсказуемых последствий (опыт их применения насчитывает не одну сотню лет).


Конечно, вышеперечисленные советы выглядят чересчур общими, из разряда: <Вы, батенька, морковки поешьте и трусцой побегайте>. Но применительно к снижению иммунитета именно они выходят на первый план, поскольку иммунная система чрезвычайно чувствительна именно к вещам, связанным с образом жизни.

Ну, а если появились подозрения на серьезное нарушение иммунитета, не откладывайте визит к врачу - возможно, произошла поломка конкретного звена иммунитета, и без специфического лечения не обойтись.

Осип Кармачевский, 4.3.2008

www.medsportal.ru


 Новости

« Апрель ´18 »
ПВСЧПСВ
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30
21


Партнеры




Vox populi - vox dei

Хотите ли Вы принимать участие в коротких интернет-опросах на медицинскую тематику?

Да
Нет


Результаты предыдущих голосований

В каком виде Вы предпочитаете читать книги по медицине?

 Только бумажные издания - 35 [12%]

 Предпочитаю бумажные, но согласен и в электронном виде - 94 [33%]

 Мне все-равно электронные или бумажные, лишь бы полезные - 101 [36%]

 Предпочитаю электронные, потому, что они дешевле бумажных аналогов - 51 [18%]


Всего голосов: 282




Medicus Amicus - это медицинский сайт, фотосайт, психологический сайт,
сайт постоянного медицинского образования, медицинская газета и даже медицинский журнал.
Все замечания и пожелания присылайте используя форму обратной связи
Все права защищены и охраняются законом.
© 2002 - 2018 Rights Management
Автоматизированное извлечение информации сайта запрещено.
Подробности об использовании информации, представленной на сайте
в разделе "Правила использования информации"